立ち仕事→デスクワークに転職しました
転職理由は、立ち仕事は体力的にこの先定年までできるものではないな…と感じたからです。
調剤薬局に勤務していたのですが、とーーーーーっても忙しい店舗だったため、昼休み以外ずーっと立ちっぱなしでした。しかも追いまくられるような忙しさ。
その結果…
- 毎日疲労感がすごい（前の日の疲労が回復する前に次のダメージが入る感じで、徐々に体が弱っていくのを感じる）
- 足がむくむ・痛くなる
- 風邪を引きやすく、一度ひくとなかなか回復しない。
私より体力もあってスポーツ好きな年上の薬剤師の方々が、下肢静脈瘤や脚痛、めまいなどで体調を崩していくのを見ていると、「私には無理だな…」と思い始めました。
デスクワークでも不健康になる！
デスクワークをして分かったことは、立ち仕事とはまた別の種類の不健康さがある、ということです。
デスクワークのデメリット
肩がこる
ちょっとどころではなく凝ります。
ほっておくと肩→ 首→ 頭痛→ 耳鳴りまできます。
整形外科で、ミオナール、VB、ハイペン＋耳鼻科でアデホス、メチコバールを服用してますが、全然よくなりません。
私の場合はさらに整体も通っています。
明らかに体の循環（血流やリンパ）が滞る
椅子から立った時に、寝起きの体のような感じがします。
以前ネットでデスクワークは寿命を縮めるという記事を読んだことがありますが、「確かにそうだろうな」と思います。
スポーツクラブに通ってみた
ITS健保に入っていたため、コナミスポーツクラブ、セントラルスポーツ、へるすぴあのなかで、家から自転車で通えそうなコナミスポーツクラブの法人向け都度会員になりました。
実は私、いままで身の回りのパパ友やママ友がスポーツクラブやジムに通っているのが全く理解でなかったのです。なぜ、わざわざプライベートな時間を割いてお金も払ってジムに通うのか…そんなに運動が好きなのか‥‥？と思っていました。
でも、デスクワークになった今は理解できます…定期的に体を動かさないと絶対将来病気になる…。立ちっぱなしの仕事の時には全く理解できなかったことです。
それくらい働き方で体にかかる負荷の種類が異なります。
スタジオ系のプログラム（ダンスとか）に参加
ウォーキングマシンや、ランニングマシンは、風景が変わらないのでカラカラを回しているハムスターのような気持になってしまい、私にはダメでした…。
スタジオ系のダンスやエアロビクスが合っていました。
都度会員なので一回1000円程度かかるのですが、普通にダンススクールなどに通うと週1で6000円くらいは最低かかるので、習い事より安いと考えます。
これからも健康のために通いたいです。
そして、今回の転職で働き方についてさらにいろいろ考えてしまいました。
それについてはまたいつか書きたいです。
